Szkoła tańca CUBANA POLE DANCE !
Cubana Pole Dance Studio to przede wszystkim nauka współczesnego pole dance (tzw. taniec na rurze), który jest połączeniem tańca, siły i akrobatyki. Nasze studio tętni życiem nie tylko w trakcie zajęć, ale również przed i po.
O Nas …
Poszerzyliśmy naszą ofertę o takie zajęcia jak taniec brzucha, pilates oraz jogę, poprzez otwarcie drugiej sali.
To miejsce spotkań i kobiecych wartości, gdzie każda kobieta poczuje się wyjątkowo i uwierzy we własne siły. Nasze studio oferuje niepowtarzalną ofertę przeznaczoną dla wszystkich kobiet, w każdym wieku!
Instruktorki współpracują z grupą i indywidualnie, pomagając wyzwolić to, co najlepsze u każdej uczestniczki zajęć.
Niepowtarzalna atmosfera Cubana Pole Dance Studio sprawia, że pole dance staje się przygodą Waszego życia.
Cubana Pole Dance Studio jest oddziałem Szkoły Tańca Cubana w Bielsku- Białej i powstała dzięki zainspirowaniu i pomocy Sunset Girl Pole Dance Studio z Katowic.
Pole Dance
Marzysz o zgubieniu kilku dodatkowych kilogramów? Chcesz nabrać pewności siebie i być bardziej otwarta na innych? A może na co dzień pracujesz intensywnie za biurkiem? Te zajęcia są idealne dla Ciebie. Nauczymy Cię bezpiecznej akrobatyki na rurze. Pomożemy opanować wszystkie akrobacje, przekażemy tajniki tańca na rurze w wersji fitness oraz dynamicznej dla odważnych. Nie myśl, że nie dasz rady – konsekwencja w działaniu przynosi wymierne rezultaty.
Na sali jest zamontowanych 8 rurek, a w zajęciach może brać udział 10-12 osób. Jeśli będziesz chciała ćwiczyć sama na rurze – masz taką możliwość. Jeśli chcesz salę dzielić z koleżanką – istnieje takie rozwiązanie. Wymagany: strój – krótkie spodenki, sportowa bluzka, stopki, skarpetki lub na bosaka oraz dużo pozytywnej energii. Zapewniamy kameralną atmosferę. Nie zwlekaj – przekonaj się sama!
Pole Kids/Junior
Pole Kids i Pole Junior to połączenie tańca, akrobatyki, ćwiczeń siłowych i świetnej zabawy.
Podczas zajęć Pole Dance czerpiemy inspirację z przeszłości (chinese pole, mallakhamb, pole climbing) oraz opieramy się o współczesną wiedzę z zakresu finessu, akrobatyki i tańca dopasowując ja do możliwości i potrzeb dziecka. Zajęcia oparte o technikę tańca klasycznego i tańca jazzowego. Wykorzystujemy technikę modern Marty Graham i technike tańca jazzowego Alana Bernarda.
W treningu Pole Dance systematycznie wzmacniamy tkankę mięśniową całego ciała. Dodatkowo ćwiczenia do muzyki zmuszają do dyscypliny rytmicznej.
Nauka pole Dance dla dzieci jest podzielona na stopnie zaawansowania, dopasowana do potrzeb i możliwości waszej pociechy.
Pole dance kształtuje sylwetkę oraz charakter, uczy systematyczności i wytrwałości.
Cele treningu Pole Dance to rozwój fizyczny dziecka, oraz uczynienie młodego człowieka bycia aktywnym, myślącym, wrażliwym, twórczym i otwartym. :
SFERA POZNAWCZA
– dzieci uczą się nowych sposobów spędzania aktywnie wolnego czasu,
– poznają różne formy ćwiczeń
SFERA KSZTAŁCĄCA
– rozwija świadome regulowanie pracy mięśniowej, zachowanie równowagi ciała i orientacje w przestrzeni,
– rozwija wrażliwość- uczy dzieci wyrażać i wywoływać różne emocje i wrażenia,
– rozwija wyobraźnię, własną inwencję twórczą,
– wyrabia pamięć ruchową,
SFERA WYCHOWAWCZA:
– dziecko nabywa umiejętności współpracy w grupie,
– rozwija poczucie odpowiedzialności.
– nabywa umiejętność wyrażania własnych uczuć.
WYMAGANIA DOTYCZĄCE STROJU
STRÓJ – taki, który będzie wygodny, nie będzie krępował ruchów i nie będzie zasłaniał rąk i nóg.
BUTY – w Pole Dance dla dzieci nie stosujemy obuwia, najlepiej ćwiczyć boso w skarpetkach lub baletkach.
GETRY – chronią dolne partie przed obdtarciami, najlepiej założyć na staw skokowy
WAŻNE – na zajęcia należy zdejmować biżuterię oraz związać włosy
Zajęcia prowadzi Katarzyna Bator-Sromek – mgr pedagogiki tańca, absolwentka AWF we Wrocławiu, tancerka, choreograf. Od wielu lat prowadzi zajęcia dla dzieci i młodzieży. Cały czas się rozwija oraz pogłębia swój warsztat taneczny i wiedzę pedagogiczną. Zajęcia trwają 60 min
Adres:
ul. 11 Listopada 64A
43-300 Bielsko-Biała
tel: 885-888-488
e-mail: biuro@cubanapoledance.pl
Social Media:
X-Stage
Organizujesz pokazy, chcesz zrobić wyjatkową sesję w plenerze ?
A może chcesz poćwiczyć na świeżym powietrzu ? X-stage to mobilny podest z drążkiem. Całkowicie przenośna , pakowana w 4 wygodne torby z rączką. X-Stage może być używany w każdym miejscu, nie potrzebuje mocowania ani do podłogi ani do sufitu, dzięki czemu może być używany nawet na dworze. X-stage ma wersję obrotową oraz statyczną. Montaż jest bardzo prosty i szybki.
