{"id":1114,"date":"2019-01-09T20:41:34","date_gmt":"2019-01-09T20:41:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/?p=1114"},"modified":"2019-01-09T20:41:34","modified_gmt":"2019-01-09T20:41:34","slug":"jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/","title":{"rendered":"Jak pobudzi\u0107 swoje libido i zwi\u0119kszy\u0107 ochot\u0119 na sex ?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Brak ochoty na seks mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zany ze spadkiem libido. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Obni\u017cenie pop\u0119du seksualnego mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn &#8211; od zaburze\u0144 psychicznych po hormonalne. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Jak poprawi\u0107 swoje libido i w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 seksem?<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Uwolnij si\u0119 od stresu. Stres to g\u0142\u00f3wna przyczyna spadku libido. Pod wp\u0142ywem stresu spada produkcja testosteronu odpowiedzialnego za poziom pop\u0119du seksualnego. Przysadka m\u00f3zgowa produkuje wi\u0119cej prolaktyny, co przek\u0142ada si\u0119 na obni\u017cenie libido. W sytuacjach stresowych wzrasta r\u00f3wnie\u017c poziom adrenaliny, kt\u00f3ra zmniejsza dop\u0142yw krwi do narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych. Najlepszym wyj\u015bciem jest unikanie stres\u00f3w i wysypianie si\u0119. Je\u015bli jest to niemo\u017cliwe, warto zapozna\u0107 si\u0119 z technikami relaksacyjnymi, zapisa\u0107 si\u0119 na jog\u0119 lub skorzysta\u0107 z pomocy seksuologa. Skuteczne mog\u0105 si\u0119 okaza\u0107 preparaty zwi\u0119kszaj\u0105ce libido dost\u0119pne bez recepty lub przepisane przez seksuologa.<\/p>\n<p>Aktywno\u015b\u0107 fizyczna a pop\u0119d seksualny<\/p>\n<p class=\"\">Aby podnie\u015b\u0107 libido, warto regularnie\u00a0<b>uprawia\u0107 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105<\/b>. \u0106wiczenia wykonywane co najmniej 3 razy w tygodniu znacz\u0105co zwi\u0119kszaj\u0105 ochot\u0119 na seks. Poprawiaj\u0105 te\u017c satysfakcj\u0119 z odbywanych stosunk\u00f3w. W trakcie uprawiania sportu wydzielaj\u0105 si\u0119 bowiem\u00a0endorfiny, kt\u00f3re zmniejszaj\u0105 stres oraz wszelkie niepokoje. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna pozwala te\u017c poprawi\u0107 wygl\u0105d cia\u0142a, co zwi\u0119ksza poczucie w\u0142asnej atrakcyjno\u015bci. Osoby pewne siebie cz\u0119\u015bciej i ch\u0119tniej uprawiaj\u0105 seks.<\/p>\n<p>Walcz z kompleksami. Fa\u0142dki na brzuchu, obwis\u0142e piersi, niezgrabna pupa mog\u0105 wp\u0119dzi\u0107 w kompleksy i spowodowa\u0107 zani\u017cenie samooceny. Niedoskona\u0142o\u015bci cia\u0142a przyprawiaj\u0105 niekiedy o frustracj\u0119 i obsesyjne my\u015blenie o w\u0142asnym ciele, co nie pozwala czerpa\u0107 przyjemno\u015bci z seksu. Poczucie nieatrakcyjno\u015bci i wstydu oraz obawy przed odrzuceniem ze wzgl\u0119du na nieatrakcyjno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 powoduj\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 blokad\u0119 przed zbli\u017ceniami i z czasem obni\u017cenie pop\u0119du seksualnego. Najlepszym wyj\u015bciem z tego b\u0142\u0119dnego ko\u0142a jest walka ze swoimi niedoskona\u0142o\u015bciami, a je\u015bli to niemo\u017cliwe zaakceptowanie ich. Pomocna mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 terapia u psychologa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-6274 aligncenter\" src=\"http:\/\/blog.bootky.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/club-2765134_1280-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/club-2765134_1280-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/club-2765134_1280-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/club-2765134_1280-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/club-2765134_1280-260x146.jpg 260w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/club-2765134_1280-50x28.jpg 50w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/club-2765134_1280-133x75.jpg 133w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/club-2765134_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wybierz si\u0119 do psychologa. Z\u0142e do\u015bwiadczenia z inicjacj\u0105 seksualn\u0105 z przesz\u0142o\u015bci lub problemy aktualnie wyst\u0119puj\u0105ce w sferze seksualnej s\u0105 najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 niskiego libido. Osoby cierpi\u0105ce z powodu przemocy psychicznej i fizycznej, wykorzystywane seksualnie, ofiary gwa\u0142tu a tak\u017ce osoby maj\u0105ce z\u0142e do\u015bwiadczenia zwi\u0105zane z pierwszym razem czy badaniem ginekologicznym cz\u0119sto odczuwaj\u0105 l\u0119k przed zaufaniem i blisko\u015bci\u0105, przez co nie dopuszczaj\u0105 do sytuacji intymnych. Wewn\u0119trzna blokada przed zbli\u017ceniem trwa latami, nawet gdy nic ju\u017c nam nie zagra\u017ca i mamy obok siebie kochaj\u0105cego partnera. Jedynym skutecznym sposobem powrotu do normalnego odczuwania po\u017c\u0105dania i czerpania rado\u015bci z seksu jest psychoterapia i du\u017ce wsparcie partnera.<\/p>\n<p>Masa\u017c na zwi\u0119kszenie libido<\/p>\n<p class=\"\">Pop\u0119d seksualny skutecznie zwi\u0119kszy masa\u017c z u\u017cyciem olejk\u00f3w. Ten z\u00a0<b>drzewa sanda\u0142owego\u00a0<\/b>odpr\u0119\u017cy i wspaniale uspokoi po stresuj\u0105cym dniu. Opr\u00f3cz tego zmniejszy napi\u0119cie w mi\u0119\u015bniach, a tak\u017ce poprawi zdolno\u015bci seksualne. Jego zapach jest mocny, ma drzewny aromat. Olejek migda\u0142owy ma podobne, uspokajaj\u0105ce dzia\u0142anie. Z kolei olejek ja\u015bminowy o intensywnym egzotycznym kwiatowym zapachu zwi\u0119ksza pop\u0119d seksualny i pomo\u017ce pozby\u0107 si\u0119 impotencji. Mieszanka olejk\u00f3w migda\u0142owego i majerankowego o korzennym zapachu ma dzia\u0142anie rozlu\u017aniaj\u0105ce. To szczeg\u00f3lnie korzystne dla os\u00f3b, kt\u00f3rych cia\u0142o jest napi\u0119te. Opr\u00f3cz tego chroni przed wyst\u0105pieniem depresji.<\/p>\n<p>Jak zwi\u0119kszy\u0107 libido u m\u0119\u017cczyzn?<\/p>\n<p class=\"\">M\u0119\u017cczy\u017ani, kt\u00f3rzy chc\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 swoje libido, powinni si\u0119gn\u0105\u0107 po banany. Afrodyzjak zawieraj\u0105cy\u00a0<b>cynk<\/b>, czyli np. ostrygi, korzystnie wp\u0142ywa na ilo\u015b\u0107 produkowanego testosteronu. Przyspiesza te\u017c wydzielanie spermy. Zadowolenie ze stosunk\u00f3w seksualnych poprawi te\u017c jedzenie banan\u00f3w. M\u0119sk\u0105 potencj\u0119 skutecznie zwi\u0119kszaj\u0105 tak\u017ce zio\u0142a i preparaty ro\u015blinne (np. suplementy diety). Dobrze, by zawiera\u0142y\u00a0<b>mi\u0142orz\u0105b<\/b>,\u00a0<b>\u017ce\u0144-sze\u0144\u00a0<\/b>b\u0105d\u017a\u00a0<b>lubczyk<\/b>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>A jak Wasze libido ?\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Brak ochoty na seks mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zany ze spadkiem libido.<br \/>\nObni\u017cenie pop\u0119du seksualnego mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn &#8211; od zaburze\u0144 psychicznych [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1113,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1114","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erotica"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak pobudzi\u0107 swoje libido i zwi\u0119kszy\u0107 ochot\u0119 na sex ? - Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak pobudzi\u0107 swoje libido i zwi\u0119kszy\u0107 ochot\u0119 na sex ? - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Brak ochoty na seks mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zany ze spadkiem libido. Obni\u017cenie pop\u0119du seksualnego mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn &#8211; od zaburze\u0144 psychicznych [&#8230;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-09T20:41:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/people-3136711_1280-960x750-2d.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"xie445\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"xie445\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"xie445\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fb343ec5caeab4daeb695f390266d923\"},\"headline\":\"Jak pobudzi\u0107 swoje libido i zwi\u0119kszy\u0107 ochot\u0119 na sex ?\",\"datePublished\":\"2019-01-09T20:41:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\\\/\"},\"wordCount\":674,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/people-3136711_1280-960x750-2d.jpg\",\"articleSection\":[\"Erotica\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\\\/\",\"name\":\"Jak pobudzi\u0107 swoje libido i zwi\u0119kszy\u0107 ochot\u0119 na sex ? - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/people-3136711_1280-960x750-2d.jpg\",\"datePublished\":\"2019-01-09T20:41:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fb343ec5caeab4daeb695f390266d923\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/people-3136711_1280-960x750-2d.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/people-3136711_1280-960x750-2d.jpg\",\"width\":1000,\"height\":700},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak pobudzi\u0107 swoje libido i zwi\u0119kszy\u0107 ochot\u0119 na sex ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog\",\"description\":\"Bootky\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fb343ec5caeab4daeb695f390266d923\",\"name\":\"xie445\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ace76e62db251cebd6774720112762fead0f54e1be14af8ed58994fa253e67e2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ace76e62db251cebd6774720112762fead0f54e1be14af8ed58994fa253e67e2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ace76e62db251cebd6774720112762fead0f54e1be14af8ed58994fa253e67e2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"xie445\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/author\\\/xie445\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak pobudzi\u0107 swoje libido i zwi\u0119kszy\u0107 ochot\u0119 na sex ? - Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak pobudzi\u0107 swoje libido i zwi\u0119kszy\u0107 ochot\u0119 na sex ? - Blog","og_description":"Brak ochoty na seks mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zany ze spadkiem libido. Obni\u017cenie pop\u0119du seksualnego mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn &#8211; od zaburze\u0144 psychicznych [&#8230;]","og_url":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/","og_site_name":"Blog","article_published_time":"2019-01-09T20:41:34+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":700,"url":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/people-3136711_1280-960x750-2d.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"xie445","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"xie445","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/"},"author":{"name":"xie445","@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fb343ec5caeab4daeb695f390266d923"},"headline":"Jak pobudzi\u0107 swoje libido i zwi\u0119kszy\u0107 ochot\u0119 na sex ?","datePublished":"2019-01-09T20:41:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/"},"wordCount":674,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/people-3136711_1280-960x750-2d.jpg","articleSection":["Erotica"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/","url":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/","name":"Jak pobudzi\u0107 swoje libido i zwi\u0119kszy\u0107 ochot\u0119 na sex ? - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/people-3136711_1280-960x750-2d.jpg","datePublished":"2019-01-09T20:41:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fb343ec5caeab4daeb695f390266d923"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/people-3136711_1280-960x750-2d.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/people-3136711_1280-960x750-2d.jpg","width":1000,"height":700},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-pobudzic-swoje-libido-i-zwiekszyc-ochote-na-sex\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak pobudzi\u0107 swoje libido i zwi\u0119kszy\u0107 ochot\u0119 na sex ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/","name":"Blog","description":"Bootky","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fb343ec5caeab4daeb695f390266d923","name":"xie445","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ace76e62db251cebd6774720112762fead0f54e1be14af8ed58994fa253e67e2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ace76e62db251cebd6774720112762fead0f54e1be14af8ed58994fa253e67e2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ace76e62db251cebd6774720112762fead0f54e1be14af8ed58994fa253e67e2?s=96&d=mm&r=g","caption":"xie445"},"url":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/author\/xie445\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1114"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1114\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}