{"id":1150,"date":"2018-11-04T14:25:01","date_gmt":"2018-11-04T14:25:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/?p=1150"},"modified":"2018-11-04T14:25:01","modified_gmt":"2018-11-04T14:25:01","slug":"jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/","title":{"rendered":"Jak dba\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 stopy, aby zawsze by\u0142y pi\u0119kne ?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Zadbane stopy<\/strong>\u00a0to wizyt\u00f3wka kobiety \/i m\u0119\u017cczyzny r\u00f3wnie\u017c\/. Nie ma nic bardziej zniech\u0119caj\u0105cego ni\u017c zaniedbane stopy z p\u0119kaj\u0105cymi, chropowatymi pi\u0119tami, nagniotkami i nieopi\u0142owanymi paznokciami, nierzadko zaatakowanymi grzybic\u0105. Latem takie widoki zdarzaj\u0105 si\u0119 cz\u0119\u015bciej z wiadomych przyczyn. Niekt\u00f3re panie wskakuj\u0105 bez zastanowienia w sanda\u0142ki nie bacz\u0105c na stan swoich st\u00f3p. U facet\u00f3w nie jest to a\u017c tak eksponowane gdy\u017c oni akurat rzadziej chodz\u0105 w odkrytym obuwiu\u00a0\ud83d\ude42\u00a0. Niemniej jak pan ju\u017c te sanda\u0142ki ma na sobie, cz\u0119sto ten widok do przyjemnych nie nale\u017cy . Tym cz\u0119\u015bciom cia\u0142a po\u015bwi\u0119camy wiele uwagi a naprawd\u0119 wystarczy chwila aby by\u0142y one mi\u0119kkie, jedwabne i nie straszy\u0142y nadmiarem zrogowacia\u0142ej, twardej sk\u00f3ry i krogulczymi paznokciami. Wydawa\u0142oby si\u0119, \u017ce jest to raczej temat na wiosenny lub letni artyku\u0142 jednak aby mie\u0107 \u0142adne stopki trzeba o nie dba\u0107 przez ca\u0142y rok. Dodatkowo\u00a0<strong>kobiece stopy<\/strong>\u00a0cz\u0119sto bywaj\u0105 fetyszem dla wielu pan\u00f3w, kt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105 je za jedn\u0105 z atrakcyjniejszych cz\u0119\u015bci damskiego cia\u0142a, wi\u0119c jak tu si\u0119 o nie nie troszczy\u0107?\u00a0\ud83d\ude09<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-5987 aligncenter\" src=\"http:\/\/blog.bootky.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/37fdbb7382eb7079f8e84fc1718028c8.jpg\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"412\" srcset=\"https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/37fdbb7382eb7079f8e84fc1718028c8.jpg 620w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/37fdbb7382eb7079f8e84fc1718028c8-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/37fdbb7382eb7079f8e84fc1718028c8-220x146.jpg 220w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/37fdbb7382eb7079f8e84fc1718028c8-50x33.jpg 50w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/37fdbb7382eb7079f8e84fc1718028c8-113x75.jpg 113w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p id=\"h2_2\" class=\"display_detect topSeen bottomSeen\" data-event=\"scrollToH2\" data-event-id=\"h2-num-1\">Zdrowe stopy \u2013 czego unika\u0107?<\/p>\n<p>W trosce o\u00a0<strong>zdrowe stopy<\/strong>, w pierwszej kolejno\u015bci nale\u017cy mie\u0107 na uwadze odpowiednio dobrane obuwie. Wykonane z syntetycznych materia\u0142\u00f3w, nieodpowiednio wyprofilowane, niewygodne \u2013 staje si\u0119 podstawowym \u017ar\u00f3d\u0142em problem\u00f3w. Sprzyja bowiem\u00a0<strong>nadmiernemu poceniu st\u00f3p<\/strong>\u00a0oraz tworzeniu si\u0119 odcisk\u00f3w i p\u0119cherzy. Co wi\u0119cej noszenie niewygodnego obuwia mo\u017ce z czasem doprowadzi\u0107 stopy do zniekszta\u0142ce\u0144. Dotyczy to zw\u0142aszcza damskich but\u00f3w, nienaturalnie obejmuj\u0105cych palce st\u00f3p, a przede wszystkim posiadaj\u0105cych zbyt wysoki obcas. Niewskazanym jest tak\u017ce zbyt cz\u0119ste obuwia sportowego. Efektem w tym wypadku mog\u0105 by\u0107 odparzenia i nadmierne zrogowacenia nask\u00f3rka.<\/p>\n<p>Do pozosta\u0142ych czynnik\u00f3w, kt\u00f3rych nale\u017cy unika\u0107 w trosce o zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p nale\u017cy:<\/p>\n<ul>\n<li>samodzielne usuwanie zrogowace\u0144 z u\u017cyciem metalowych narz\u0119dzi \u2013 nieumiej\u0119tne i nadu\u017cywane spowoduje intensyfikacj\u0119 problemu;<\/li>\n<li>pocieranie pumeksem sp\u0119kanych miejsc na sk\u00f3rze \u2013 zwi\u0119ksza skal\u0119 problemu oraz mo\u017ce prowadzi\u0107 do powstawania stan\u00f3w zapalnych; problem\u00a0<strong>p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119t<\/strong>\u00a0warto skonsultowa\u0107 ze specjalist\u0105 podologiem;<\/li>\n<li>niew\u0142a\u015bciwe skracanie paznokci (zbyt kr\u00f3tkie, zaokr\u0105glone) \u2013 zazwyczaj prowadzi do problemu ich wrastania.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Nawil\u017canie i nat\u0142uszczanie<\/strong><\/p>\n<p>Dzia\u0142aj\u0105c w spos\u00f3b eko wszelkie kremiki drogeryjne a nawet te apteczne odpadaj\u0105 \/je\u015bli jeste\u015bmy szcz\u0119\u015bliwymi posiadaczami zdrowych st\u00f3p bez grzybni\/. W celu nawil\u017cenia i zmi\u0119kczenia nask\u00f3rka doskonale spisuje si\u0119\u00a0<strong>nierafinowany olej kokosowy<\/strong>, kt\u00f3ry dzia\u0142a silnie przeciwgrzybiczo i leczy ju\u017c istniej\u0105cego grzyba lub\u00a0<strong>nierafinowane mas\u0142o shea<\/strong>, po kt\u00f3rym stopy s\u0105 mi\u0119kkie i pi\u0119knie pachn\u0105 orzechami. Trzeba zwraca\u0107 uwag\u0119 w trakcie zakupu czy s\u0105 to produkty rafinowane czy nie.\u00a0\u00a0<strong>Nierafinowany<a href=\"http:\/\/rytmynatury.pl\/rafinowane-produkty-wyrzuc-je-ze-swojego-zycia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> olej\u00a0<\/a><\/strong>posiada wi\u0119cej warto\u015bciowych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re nie zosta\u0142y zniszczone podczas\u00a0<strong>procesu rafinacji.<\/strong><\/p>\n<p>Owe zabiegi najlepiej przeprowadzi\u0107 na noc i po na\u0142o\u017ceniu oleju lub mas\u0142a w\u0142o\u017cy\u0107 skarpetki i smacznie sobie zasn\u0105\u0107.\u00a0 Tak drastyczne usuwanie martwego nask\u00f3rka nie mo\u017ce by\u0107 przeprowadzane zbyt cz\u0119sto, gdy\u017c im cz\u0119\u015bciej si\u0119 to robi tym szybciej sk\u00f3ra narasta. Jest to kwestia indywidualna wi\u0119c u ka\u017cdego b\u0119dzie inaczej przebiega\u0142 proces odnowy nask\u00f3rka. Ja robi\u0119 taki intensywny zabieg \u015brednio co 3 tygodnie zim\u0105, latem cz\u0119\u015bciej poniewa\u017c lubi\u0119 biega\u0107 boso po ogrodzie. Mi\u0119dzy zabiegami tak raz na tydzie\u0144, podczas k\u0105pieli wyg\u0142adzam stopy wy\u0142\u0105cznie pumeksem na mokro. Nawil\u017cam natomiast prawie codziennie i to wy\u0142\u0105cznie na noc.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-5988 aligncenter\" src=\"http:\/\/blog.bootky.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/czerwone-paznokcie-u-stop-i-nog-323667-article.jpg\" alt=\"\" width=\"696\" height=\"411\" srcset=\"https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/czerwone-paznokcie-u-stop-i-nog-323667-article.jpg 820w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/czerwone-paznokcie-u-stop-i-nog-323667-article-300x177.jpg 300w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/czerwone-paznokcie-u-stop-i-nog-323667-article-768x453.jpg 768w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/czerwone-paznokcie-u-stop-i-nog-323667-article-247x146.jpg 247w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/czerwone-paznokcie-u-stop-i-nog-323667-article-50x30.jpg 50w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/czerwone-paznokcie-u-stop-i-nog-323667-article-127x75.jpg 127w\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 300;\">Prawdziw\u0105 furor\u0119 robi\u0105 ostatnio\u00a0<strong>skarpetki z\u0142uszczaj\u0105ce<\/strong>. Wiele marek kosmetycznych ma je w swojej ofercie. S\u0105 to skarpetki- woreczki nas\u0105czone kwasami i ekstraktami ro\u015blinnymi. Przewa\u017cnie w uniwersalnym rozmiarze. Nak\u0142adamy je na czyste i osuszone stopy. Trzymamy tak kilka godzin ( czas zale\u017cy od producenta), Zdejmujemy, ponownie myjemy stopy i czekamy na efekty. Niestety nie dzia\u0142aj\u0105 od razu. Na pi\u0119kne i g\u0142adkie stopy musimy poczeka\u0107 od 7-10 dni.\u00a0 W tym czasie stara, szorstka sk\u00f3ra jest zrzucana. Wygl\u0105da to troch\u0119 nieestetycznie. Ale z pod niej wychodzi nowa pi\u0119kna i g\u0142adka.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 300;\">Efekt utrzymuje si\u0119 przez ok. 5 tygodni. \u00a0Ich ceny pocz\u0105tkowo by\u0142y zawrotne. Teraz zaczynaj\u0105 si\u0119 ju\u017c od 19 z\u0142. W zale\u017cno\u015bci od producenta. Jeszcze ich nie mia\u0142am ale mam ch\u0119\u0107 wypr\u00f3bowa\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Pedicure<\/strong><\/p>\n<p>No i nie mo\u017cna zapomnie\u0107 o pedicure,\u00a0<strong>panom r\u00f3wnie\u017c<\/strong>! \u0141adnie podci\u0119te i opi\u0142owane paznokcie dodaj\u0105 stopom uroku i powabu. Je\u017celi mamy tendencj\u0119 do przero\u015bni\u0119tych sk\u00f3rek najlepiej lekko je odsuwa\u0107 drewnianym patyczkiem po k\u0105pieli jak s\u0105 mi\u0119kkie i rozpulchnione. Kobiety mog\u0105 sobie pomalowa\u0107 pazurki wed\u0142ug uznania. Tutaj jednak mam ma\u0142\u0105 uwag\u0119, trzeba dobrze dobra\u0107\u00a0<strong>lakier bez formaldehydu i toluenu<\/strong>, DBP (dibuthyl phtalate), \u017cywicy formaldehydowej (formaldehyde resin) i kamfory bo mo\u017cna zniszczy\u0107 sobie p\u0142ytk\u0119 paznokciow\u0105 co osobi\u015bcie przerabia\u0142am. Te chemikalia mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do tzw.\u00a0<strong>onycholizy<\/strong>\u00a0czyli odchodzenia p\u0142ytki paznokciowej od \u0142o\u017cyska. Szerzej na temat tej choroby pisz\u0119 w artykule \u2013\u00a0Grozi Ci onycholiza \u2013 choroba paznokci je\u015bli stosujesz lakiery i od\u017cywki z folmadehydem!\u00a0Nieciekawa sprawa i d\u0142ugo si\u0119 j\u0105 leczy. Przez z\u0142e lakiery za\u0142atwi\u0142am sobie tak jeden paznokie\u0107 i dopiero jak odr\u00f3s\u0142 ca\u0142y na nowo by\u0142o ok. Od tamtej pory bardzo uwa\u017cam z lakierami i u\u017cywam ich zazwyczaj latem gdy nosz\u0119 odkryte obuwie.\u00a0 Nawil\u017caj\u0105c stopy nie wolno zapomina\u0107 o paznokciach. Pod wp\u0142ywem<strong>\u00a0oleju kokosowego<\/strong>\u00a0czy\u00a0<strong>mas\u0142a shea<\/strong>\u00a0staj\u0105 si\u0119 silne, twarde i zdrowe.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 300;\"><strong>Codzienna piel\u0119gnacja<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 300;\">Antyperspiranty do st\u00f3p zawieraj\u0105 cz\u0119sto talk i substancje redukuj\u0105ce potliwo\u015b\u0107. Neutralizuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c nieprzyjemny zapach. A przy tym nie wysuszaj\u0105. \u00a0Warto je mie\u0107 w swojej kosmetyczce lub torebce. Dla os\u00f3b o skrajnie du\u017cej potliwo\u015bci polecane s\u0105 blokery do stosowania okresowo. Blokuj\u0105 one kanaliki potowe.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 300;\">Po pozbyciu si\u0119 martwego nask\u00f3rka nale\u017cy zadba\u0107 o odpowiednie nawil\u017cenie i od\u017cywienie st\u00f3p. Na rynku jest bardzo wiele kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re do tego s\u0142u\u017c\u0105. Od bardzo ci\u0119\u017ckich z mocznikiem po typowo letnie, lekkie,kt\u00f3re nie zostawiaj\u0105 t\u0142ustego filmu i szybko si\u0119 wch\u0142aniaj\u0105. Gdy pi\u0119ty przechodz\u0105 kryzys i p\u0119kaj\u0105 musimy uda\u0107 si\u0119 do apteki po produkty specjalistyczne.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-5991 alignright\" src=\"http:\/\/blog.bootky.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/stopy.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/stopy.jpg 600w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/stopy-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/stopy-260x130.jpg 260w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/stopy-50x25.jpg 50w, https:\/\/www.bootky.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/stopy-150x75.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Nasze stopy chc\u0105 si\u0119 cieszy\u0107 latem. Dajmy im t\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Zadbajmy o to aby by\u0142y wypiel\u0119gnowane ale przede wszytki zdrowe.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><b>Jakie s\u0105 Wasze rytua\u0142y spa dotycz\u0105ce st\u00f3p latem?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Mo\u017ce o czym\u015b zapomnia\u0142am.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zadbane stopy\u00a0to wizyt\u00f3wka kobiety \/i m\u0119\u017cczyzny r\u00f3wnie\u017c\/. Nie ma nic bardziej zniech\u0119caj\u0105cego ni\u017c zaniedbane stopy z p\u0119kaj\u0105cymi, chropowatymi [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1149,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erotica"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak dba\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 stopy, aby zawsze by\u0142y pi\u0119kne ? - Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak dba\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 stopy, aby zawsze by\u0142y pi\u0119kne ? - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zadbane stopy\u00a0to wizyt\u00f3wka kobiety \/i m\u0119\u017cczyzny r\u00f3wnie\u017c\/. Nie ma nic bardziej zniech\u0119caj\u0105cego ni\u017c zaniedbane stopy z p\u0119kaj\u0105cymi, chropowatymi [&#8230;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-04T14:25:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/02_Realash_kosmetyki_do_stop1l.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"xie445\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"xie445\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"xie445\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fb343ec5caeab4daeb695f390266d923\"},\"headline\":\"Jak dba\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 stopy, aby zawsze by\u0142y pi\u0119kne ?\",\"datePublished\":\"2018-11-04T14:25:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\\\/\"},\"wordCount\":1130,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/02_Realash_kosmetyki_do_stop1l.png\",\"articleSection\":[\"Erotica\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\\\/\",\"name\":\"Jak dba\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 stopy, aby zawsze by\u0142y pi\u0119kne ? - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/02_Realash_kosmetyki_do_stop1l.png\",\"datePublished\":\"2018-11-04T14:25:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fb343ec5caeab4daeb695f390266d923\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/02_Realash_kosmetyki_do_stop1l.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/02_Realash_kosmetyki_do_stop1l.png\",\"width\":1000,\"height\":700},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak dba\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 stopy, aby zawsze by\u0142y pi\u0119kne ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog\",\"description\":\"Bootky\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fb343ec5caeab4daeb695f390266d923\",\"name\":\"xie445\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ace76e62db251cebd6774720112762fead0f54e1be14af8ed58994fa253e67e2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ace76e62db251cebd6774720112762fead0f54e1be14af8ed58994fa253e67e2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ace76e62db251cebd6774720112762fead0f54e1be14af8ed58994fa253e67e2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"xie445\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.devhubowy.pl\\\/blog\\\/author\\\/xie445\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak dba\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 stopy, aby zawsze by\u0142y pi\u0119kne ? - Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak dba\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 stopy, aby zawsze by\u0142y pi\u0119kne ? - Blog","og_description":"Zadbane stopy\u00a0to wizyt\u00f3wka kobiety \/i m\u0119\u017cczyzny r\u00f3wnie\u017c\/. Nie ma nic bardziej zniech\u0119caj\u0105cego ni\u017c zaniedbane stopy z p\u0119kaj\u0105cymi, chropowatymi [&#8230;]","og_url":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/","og_site_name":"Blog","article_published_time":"2018-11-04T14:25:01+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":700,"url":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/02_Realash_kosmetyki_do_stop1l.png","type":"image\/png"}],"author":"xie445","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"xie445","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/"},"author":{"name":"xie445","@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fb343ec5caeab4daeb695f390266d923"},"headline":"Jak dba\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 stopy, aby zawsze by\u0142y pi\u0119kne ?","datePublished":"2018-11-04T14:25:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/"},"wordCount":1130,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/02_Realash_kosmetyki_do_stop1l.png","articleSection":["Erotica"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/","url":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/","name":"Jak dba\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 stopy, aby zawsze by\u0142y pi\u0119kne ? - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/02_Realash_kosmetyki_do_stop1l.png","datePublished":"2018-11-04T14:25:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fb343ec5caeab4daeb695f390266d923"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/02_Realash_kosmetyki_do_stop1l.png","contentUrl":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/02_Realash_kosmetyki_do_stop1l.png","width":1000,"height":700},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/jak-dbac-i-pielegnowac-stopy-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak dba\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 stopy, aby zawsze by\u0142y pi\u0119kne ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/","name":"Blog","description":"Bootky","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fb343ec5caeab4daeb695f390266d923","name":"xie445","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ace76e62db251cebd6774720112762fead0f54e1be14af8ed58994fa253e67e2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ace76e62db251cebd6774720112762fead0f54e1be14af8ed58994fa253e67e2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ace76e62db251cebd6774720112762fead0f54e1be14af8ed58994fa253e67e2?s=96&d=mm&r=g","caption":"xie445"},"url":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/author\/xie445\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1150"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1150\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}