{"id":772,"date":"2021-07-26T16:48:39","date_gmt":"2021-07-26T16:48:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/?p=772"},"modified":"2021-07-26T16:48:39","modified_gmt":"2021-07-26T16:48:39","slug":"warsztaty-z-kasia-bielecka-i-mateuszem-milczukiem-gdansk-15-sierpnia-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/warsztaty-z-kasia-bielecka-i-mateuszem-milczukiem-gdansk-15-sierpnia-2021\/","title":{"rendered":"Warsztaty z Kasi\u0105 Bieleck\u0105 i Mateuszem Milczukiem, Gda\u0144sk 15 sierpnia 2021"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Warsztaty odb\u0119d\u0105 si\u0119 w Gda\u0144sku w Elite Pole Dance Studio<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Kilka s\u0142\u00f3w o Kasi:<\/span><\/strong>
Kasia to certyfikowana instruktorka pole dance oraz fitness, zawodniczka pole sport, Mistrzyni Europy Pole Sport 2017, Mistrzyni Polski 2018, aktywnie dzia\u0142a w internecie prowadz\u0105c swoje kana\u0142y na youtube oraz instagramie. Prowadzi r\u00f3wnie\u017c swoj\u0105 stron\u0119 internetow\u0105 z programami online. Mo\u017cecie kojarzy\u0107 j\u0105 te\u017c z teledysku KOMODO – ,,I just died in Your arms”.<\/span>
Swoj\u0105 przygod\u0119 z pole dance zaczyna\u0142a zupe\u0142nie od zera.<\/span>
Trenuje 7 lat.<\/span><\/h6>\n
Osi\u0105gni\u0119cia:<\/span><\/strong>
– 1 MIEJSCE MISTRZOSTWA POLSKI POLE SPORT PFAPA KAT.PROFESSIONAL LUBLIN 2018<\/span>
– 1 MIEJSCE MISTRZOSTWA EUROPY POLE SPORT EUROPEAN CHAMPIONSHIP AIR POWER ATHLETICS KAT.PROFESSIONAL A SLOVAKIA 2017<\/span>
– 3 MIEJSCE MISTRZOSTWA POLSKI POLE SPORT PFAPA KAT. PROFESSIONAL POZNA\u0143 2017<\/span>
– 7 miejsce MISTRZOSTWA \u015aWIATA POLE SPORT kat. PROFESSIONAL<\/span>
-finalistka Pole Art Polska 2019, Pole Art Greece 2018<\/span>
-sportowiec roku 2017<\/span>
-instruktor roku 2017<\/span>
-udzia\u0142 w teledysku KOMODO ,, I just died in Your arms”, kt\u00f3ry ma ju\u017c ponad 100 milion\u00f3w wy\u015bwietle\u0144<\/span>
-s\u0119dzia na Australian Pole Championship Melbourne 2019<\/span>
– ponad 64 przeprowadzone warsztaty w tym m.in w Australii i Dubaju<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Mateusz Milczuk<\/strong> – mgr wychowania fizycznego, czynny zawodnik Street Workout, instruktor gimnastyki oraz trener personalny. Pod jego okiem mo\u017cecie \u0107wiczy\u0107 te\u017c street workout i kalistenik\u0119.<\/span><\/div>\n
OSI\u0104GNI\u0118CIA:<\/span><\/strong>
– 1 MIEJSCE W MISTRZOSTWACH POLSKI FITNESS M\u0118\u017bCZYZN PZKIF 2015,<\/span>
– 1 MIEJSCE DEBIUTY 2015<\/span>
-1 MIEJSCE PUCHAR POLSKI 2015<\/span>
-3 MIEJSCE PUCHAR POLSKI 2016<\/span>
– 3 MIEJSCE BAR WARRIOR CUP BREMEN NIEMCY 2017<\/span>
-1 MIEJSCE TATRZA\u0143SKI PUCHAR S\u0141OWACJA 2017<\/span>
-1 MIEJSCE BITWA O MIEDZIOW\u0104 RUD\u0118 2017<\/span>
– TOP 10 STREET WORKOUT 2015<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Dost\u0119pne bloki:<\/span><\/strong>
1. INTERMEDIATE TO ADVANCED TRICKS & COMBOS STRENGTH (poziom \u015bredniozaawansowany\/zaawansowany) 90min 160z\u0142<\/span>
Wsp\u00f3lnie nauczymy si\u0119 kilku combos\u00f3w \u0142\u0105cz\u0105cych elementy si\u0142owe, dynamiczne czy acro.Roz\u0142o\u017cymy takie po\u0142\u0105czenia tak\u017ce na pojedyncze figury, a ja podziel\u0119 si\u0119 kilkoma przydatnymi wskaz\u00f3wkami. Nie przejmuj si\u0119 je\u015bli nie czujesz si\u0119 w takich elementach 100% pewnie, wi\u0119kszo\u015b\u0107 trik\u00f3w i combos\u00f3w dostosuj\u0119 do poziomu i zazwyczaj mo\u017cna je wykona\u0107 w prostszej i trudniejszej wersji, wi\u0119c ka\u017cdy znajdzie co\u015b dla siebie! Powalczymy te\u017c z moimi ulubionymi si\u0142owymi trikami \"\ud83d\ude42\"<\/span><\/span>
Wymagane figury: iguana, brass monkey, shoulder mount, mile widziany Handspring, ale nieobowi\u0105zkowy<\/span><\/h6>\n
2. SPINNING POLE FLOW (poziom \u015bredniozaawansowany) 90min 160z\u0142<\/span>
Na tym bloku u\u017cywamy wy\u0142\u0105cznie rurki obrotowej. Nauczymy si\u0119 \u0142\u0105czy\u0107 ze sob\u0105 p\u0142ynine figury, tworzy\u0107 \u0142adne przej\u015bcia. Pojawi\u0105 si\u0119 proste elementy oraz trudniejsze figury odwr\u00f3cone. Dobrze by by\u0142o gdyby osoby bior\u0105ce udzia\u0142 w tym bloku czu\u0142y si\u0119 pewnie w figurach odwr\u00f3conych.<\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
3. POLE SHAPES (poziom \u015bredniozaawansowany) 90min 150z\u0142<\/span>
Blok staram si\u0119 dostosowa\u0107 do poziomu grupy, na tym bloku znajdziesz \u0142adne figury\/po\u0142\u0105czenia niewymagaj\u0105ce hardkorowej si\u0142y czy gibko\u015bci,kt\u00f3re wygl\u0105daj\u0105 delikatnie np na zdj\u0119ciach. Pojawi\u0105 si\u0119 elementy na rurce oraz z wykorzystaniem pod\u0142ogi<\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
4. HANDSTAND & BALANCE (poziom open) – prowadzi Mateusz Milczuk i Kasia 90min 150z\u0142<\/span>
Technika i metodyka stania na r\u0119kach od podstaw. Na tym bloku zajmiemy si\u0119 nauk\u0105 stania na rekach zar\u00f3wno od strony praktycznej jak i teoretycznej. Pojawi si\u0119 mn\u00f3stwo \u0107wicze\u0144 dopasowanych do ka\u017cdego poziomu zaawansowania. Blok skierowany jest do os\u00f3b zar\u00f3wno pocz\u0105tkuj\u0105cych jak i zaawansowanych. Do ka\u017cdej osoby podchodzimy indywidualnie dobieraj\u0105c \u0107wiczenia do poziomu na kt\u00f3rym aktualnie si\u0119 znajduje.<\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
5. BEGINNERS + 90min (poziom podstawowy min. od 3 miesi\u0119cy trenowania) 140z\u0142<\/span>
– WA\u017bNE warsztaty to nie <\/span>nauka od podstaw, na tym bloku wystarczaj\u0105ce b\u0119d\u0105 <\/span>umiej\u0119tno\u015bci na poziomie podstawowym, ale zapisa\u0107 mog\u0105 si\u0119 <\/span>osoby trenuj\u0105ce ju\u017c minimum 3 miesi\u0105ce. <\/span>WYMAGANE FIGURY: wej\u015bcie na rurk\u0119, podstawowe V, <\/span>siedzenie, deska, invert, gemini, scorpio<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

*odb\u0119d\u0105 si\u0119 te bloki, na kt\u00f3re zbierze si\u0119 najwi\u0119cej ch\u0119tnych \"\ud83d\ude42\"<\/span><\/span>
Zapis\u00f3w mo\u017cna dokona\u0107 na adres: Katarzyna.bielecka@opoczta.pl lub instagram https:\/\/www.instagram.com\/kasiabielecka_\/<\/a> (dane do przelewu udost\u0119pnione zostan\u0105 w wiadomo\u015bci prywatnej). Warunkiem uczestnictwa jest op\u0142acenie warsztat\u00f3w przelewem – wtedy te\u017c miejscie zostaje zarezerwowane. Ka\u017cdy uczestnik otrzyma oczywi\u015bcie certyfikat.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n