{"id":866,"date":"2020-10-07T19:26:04","date_gmt":"2020-10-07T19:26:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/?p=866"},"modified":"2020-10-07T19:26:04","modified_gmt":"2020-10-07T19:26:04","slug":"warsztaty-z-kasia-bielecka-7-listopada-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.devhubowy.pl\/blog\/warsztaty-z-kasia-bielecka-7-listopada-2020\/","title":{"rendered":"Warsztaty z Kasi\u0105 Bieleck\u0105 7 listopada 2020"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Ju\u017c niebawem czyli 7 listopada w 2Rurce w \u0141odzi odb\u0119d\u0105 si\u0119 warsztaty z Kasi\u0105 Bieleck\u0105.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Kilka s\u0142\u00f3w o Kasi:<\/span><\/strong><\/h6>\n
Kasia to certyfikowana instruktorka pole dance oraz fitness, zawodniczka pole sport, Mistrzyni Europy Pole Sport 2017,<\/span><\/div>\n
Mistrzyni Polski 2018, aktywnie dzia\u0142a w internecie prowadz\u0105c swoje kana\u0142y na youtube oraz instagramie.<\/span><\/div>\n
Prowadzi r\u00f3wnie\u017c swoj\u0105 stron\u0119 internetow\u0105 z programami online. Mo\u017cecie kojarzy\u0107 j\u0105 te\u017c z teledysku KOMODO – ,,I just died in Your arms”.<\/span>
Swoj\u0105 przygod\u0119 z pole dance zaczyna\u0142a zupe\u0142nie od zera. <\/span>Trenuje ponad 6 lat.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Osi\u0105gni\u0119cia:<\/span><\/strong>
– 1 MIEJSCE MISTRZOSTWA POLSKI POLE SPORT PFAPA KAT.PROFESSIONAL LUBLIN 2018<\/span>
– 1 MIEJSCE MISTRZOSTWA EUROPY POLE SPORT EUROPEAN CHAMPIONSHIP AIR POWER ATHLETICS KAT.PROFESSIONAL A SLOVAKIA 2017<\/span>
– 3 MIEJSCE MISTRZOSTWA POLSKI POLE SPORT PFAPA KAT. PROFESSIONAL POZNA\u0143 2017<\/span>
– 7 miejsce MISTRZOSTWA \u015aWIATA POLE SPORT kat. PROFESSIONAL<\/span>
– finalistka Pole Art Polska 2019, Pole Art Greece 2018<\/span>
– sportowiec roku 2017<\/span>
– instruktor roku 2017<\/span>
– udzia\u0142 w teledysku KOMODO ,, I just died in Your arms”, kt\u00f3ry ma ju\u017c ponad 100 milion\u00f3w wy\u015bwietle\u0144<\/span>
– s\u0119dzia na Australian Pole Championship Melbourne 2019<\/span><\/h6>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Bloki:<\/span><\/strong>
Ka\u017cdy blok trwa 90 minut. * dok\u0142adne godziny zostan\u0105 podane bli\u017cej wydarzenia<\/span><\/h6>\n
1. SPINNING STORY (poziom \u015bredniozaawansowany) – 150 z\u0142<\/span><\/strong><\/div>\n
Na tym bloku u\u017cywamy wy\u0142\u0105cznie rurki obrotowej. Nauczymy si\u0119 \u0142\u0105czy\u0107 ze sob\u0105 p\u0142ynne figury, tworzy\u0107 \u0142adne przej\u015bcia. Pojawi\u0105 si\u0119 proste elementy oraz troch\u0119 trudniejsze figury odwr\u00f3cone. Dobrze by by\u0142o gdyby osoby bior\u0105ce udzia\u0142 w tym bloku czu\u0142y si\u0119 dobrze w figurach odwr\u00f3conych.<\/span><\/div>\n
2. HANDSTAND & BALANCE (poziom open) – prowadzi Mateusz Milczuk i Kasia 150 z\u0142<\/span><\/strong><\/div>\n
Technika i metodyka stania na r\u0119kach od podstaw. Na tym bloku zajmiemy si\u0119 nauk\u0105 stania na rekach zar\u00f3wno od strony praktycznej jak i teoretycznej. Pojawi si\u0119 mn\u00f3stwo \u0107wicze\u0144 dopasowanych do ka\u017cdego poziomu zaawansowania. Blok skierowany jest do os\u00f3b zar\u00f3wno pocz\u0105tkuj\u0105cych jak i zaawansowanych. Do ka\u017cdej osoby podchodzimy indywidualnie dobieraj\u0105c \u0107wiczenia do poziomu na kt\u00f3rym aktualnie si\u0119 znajduje.<\/span><\/div>\n
3. INTERMEDIATE TRICKS & COMBOS STRENGTH (poziom \u015bredniozaawansowany) – 150 z\u0142<\/span><\/strong><\/div>\n
Wsp\u00f3lnie nauczymy si\u0119 kilku combos\u00f3w. Roz\u0142o\u017cymy takie po\u0142\u0105czenia tak\u017ce na pojedyncze figury, a Kasia podzieli si\u0119 kilkoma przydatnymi wskaz\u00f3wkami.<\/span>
Wymagane figury: iguana, brass monkey,shoulder mount<\/span><\/div>\n
4. POLE SHAPES (poziom \u015bredniozaawansowany) – 130 z\u0142<\/span><\/strong><\/div>\n
Blok staram si\u0119 dostosowa\u0107 do poziomu grupy, na tym bloku znajdziesz \u0142adne figury\/po\u0142\u0105czenia niewymagaj\u0105ce hardkorowej si\u0142y czy gibko\u015bci,kt\u00f3re wygl\u0105daj\u0105 \u0142adnie i delikatnie np na zdj\u0119ciach. Pojawi\u0105 si\u0119 elementy na rurce oraz z wykorzystaniem pod\u0142ogi<\/span><\/div>\n
5. FULL BODY STRETCHING (poziom open) – 130z\u0142<\/span><\/strong><\/div>\n
Je\u015bli chcesz pozna\u0107 ulubione \u0107wiczenia Kasi, kt\u00f3re pomog\u0142y jej kiedy\u015b to blok w\u0142a\u015bnie dla Ciebie! Nie wa\u017cne na jakim poziomie aktualnie jeste\u015b ka\u017cdy znajdzie tutaj co\u015b dla siebie \"\ud83d\ude42\"<\/span> Pojawi\u0105 si\u0119 cwiczenia solo oraz w parach anga\u017cuj\u0119ce nogi\/plecy\/barki  oraz sporo informacji jak \u015bwiadomie pracowa\u0107 nad swoimi zakresami.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Zapis\u00f3w mo\u017cna dokona\u0107 na adres:<\/strong> Katarzyna.bielecka@opoczta.pl lub instagram https:\/\/www.instagram.com\/kasiabielecka_\/<\/a> (dane do przelewu udost\u0119pnione zostan\u0105 w wiadomo\u015bci prywatnej). Warunkiem uczestnictwa jest op\u0142acenie warsztat\u00f3w przelewem – wtedy te\u017c miejscie zostaje zarezerwowane. Ka\u017cdy uczestnik otrzyma oczywi\u015bcie certyfikat.<\/span>
W przypadku rezygnacji lub nieobecno\u015bci uczestnika z w\u0142asnej winy pieni\u0105dze nie zostan\u0105 zwr\u00f3cone.<\/span>
Ilo\u015b\u0107 miejsc jest ograniczona, a o tym kt\u00f3ry blok si\u0119 odb\u0119dzie decyduje ilo\u015b\u0107 zapisanych os\u00f3b (min. 6)<\/span><\/h6>\n<\/div>\n
Serdecznie zapraszamy!<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n